西瓜饮食类似于其他单一单观，对人体也不是很有用的，这就是为什么其持续时间不得超过5天的原因。西瓜饮食的主要积极品质是，矿渣，毒素，盐沉积物和体内多余的水被排出，代谢归一化，并且在饮食过程中完全没有饥饿感。
饮食上西瓜
因此，您设法获得了专家的批准，并且坚定地决定使用西瓜饮食。首先，这意味着您将不得不不断吃西瓜（即使在晚上）。整个过程中，尿液（引起肾结石）的浓度发生在晚上。西瓜饮食的持续时间为五天。这个时期足以使您的体内产生盐，多余的水，毒素和其他不愉快的事物。为了减少额外的体重，您也将足以进行西瓜饮食。整天，您每10公斤重量都必须吃1公斤西瓜（即，如果体重为70公斤，则需要吃7公斤的西瓜果肉）。有必要非常仔细地聆听您的身体，因为单片不是对身体的最佳测试，并且很有可能会产生负面后果。但是，经常医生建议对肝脏有问题的人（胆结石疾病，博特金病，肝炎，肝硬化）进行西瓜饮食。此外，西瓜还用作肥胖，痛风和动脉粥样硬化的卸载食物。是否可以摆脱西瓜的体重过多？该产品非常有效地用于体重减轻，它们也被强度和失眠症的崩溃所消耗。
如果在西瓜饮食中需要摆脱肾结石，则必须遵守以下建议。接下来五天的唯一食品将是西瓜和黑面包。所以让我们开始。早上两点（最佳时间），拨动温暖的浴缸，坐在其中，开始吃西瓜。有必要不断保持水的温度。早晨，尿液疼痛是可能的。如果疼痛非常强烈 - 服用两个反杂质的片剂，跳了一点，升至袜子，然后急剧下降。然后，您需要回到洗手间。两周后重复此过程。在季节中，该过程可以重复2-3次。对该技术进行测试的人一致认为，结果是出乎意料且积极的。事实是，温水有助于扩大血管，石头和沙子（如果它们存在于肾脏中）在热水中变得容易得多，并且不会那么痛苦。关于西瓜饮食的许多评论使我们可以说西瓜有助于摆脱过量的体重，一周内最多8公斤。
如何正确选择西瓜？
为了减肥西瓜，有必要食用异常成熟的水果。如何正确确定他们的成熟度？建议在选择西瓜时观察所有卫生规范。严格禁止在购买过程中切割胎儿，然后在热水中用肥皂洗净。这些预防措施将帮助您避免Escherichia Sticks的“幸福主”的状态，这很常见，尤其是在条纹水果的季节中。顺便说一句，即使是用于日常规范的西瓜，患有尿石病的人也不应提起严重的物品。毕竟，体育活动是肾绞痛攻击的最重要原因之一。从一个禁食的日子开始开始使用西瓜饮食，在此期间只吃2公斤的西瓜果肉。在本赛季中，每周仅安排一个禁食的一天 - 您自己会感觉自己会感觉好多。
正确选择西瓜是一项相当负责的业务。成熟的西瓜具有哑光表面，在压缩过程中开裂，在敲击时发出暗淡的声音。如果西瓜的种植符合所有卫生标准和标准，那么它们就会出现在赛季开始之前的市场上。那些吸引美丽并出现在季节开始得多的果实是各种肥料和生长兴奋剂的结果。更安全的健康，要等待并购买高质量的天然产品将有所作为，从而从西瓜饮食中获得定性的结果。西瓜成熟季节是8月下半年 - 9月底。在存储西瓜时，也有必要遵守正确的方法，因为条纹水果属于易腐烂产品的类别。切割的水果最好存储不超过2-3天。最理想的选择是在同一天食用西瓜的所有切割部分时。
西瓜中含有多少卡路里？西瓜的卡路里含量为每100克产品28 kcal。在西瓜的帮助下减肥的人知道，在西瓜饮食中，饭后您永远不会感到胃中的沉重。但是，在西瓜饮食期间，也没有不断的饥饿感，因为您必须吸收的食物量将是令人印象深刻的。如果您试图不断监控自己的身影状态，并在8月9月寻找新的和当前的体重矫正方法 - 尝试的西瓜饮食，您将不会感到失望。
我们列出了几种可能的西瓜饮食菜单
- 选项1。 每天每10公斤重量每10公斤，有必要吃1公斤的西瓜果肉。拒绝其余的食物，而不是随时可以吃一小片西瓜。此外，西瓜饮食可完全拒绝矿化和苏打水。
- 选项2。 黑面包和西瓜饮食。在这种情况下，有必要遵守第一个版本中指示的技术，但是，在每顿饭中，都可以吃2块面包。允许此版本的饮食延长至9天。为了巩固所达到的效果，建议食用脂肪含量减少的食物：蔬菜和水果，奶酪，低脂奶酪，谷物，鸡肉，鸡肉，鱼。尝试不晚于19.00安排晚餐，之后没有什么可吃的。饮食结束后不断遵循饮食 - 只有这样，您才能避免损失的千克返回。
西瓜饮食的缺点
在术后胶粘剂过程中，泌尿生殖器系统先天异常的人禁忌西瓜饮食，患有胃肠道或胃和十二指肠溃疡的疾病。这就是为什么有时建议使用西瓜饮食的白面包而不是黑色的原因。由于褐色面包有助于降低西瓜饮食的有效性并促进尿液中的氧化过程。另外，请勿将这种饮食用于肾脏中有大石头的人，这是由于他们可以开始不完全溶解的事实。这种情况的结果可能是肾绞痛。患有慢性肠道疾病或老年人的人在饮食中会感到腹胀，并且还需要考虑到每日糖标准。