爱民

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• 生酮饮食：初学者生酮综合指南
  什么是生酮饮食？酮饮食选择、酮症概念、有益效果、允许和禁止的食物、每周菜单、副作用和风险、酮零食和补充剂。生酮饮食对糖尿病和减肥的影响。常问问题。
  12 十二月 2023
• 什么是生酮饮食？
  人们普遍认为，为了减肥，必须在饮食中摒弃脂肪。生酮饮食的有效性破坏了这些刻板印象。这种饮食的基础是增加消耗的脂肪量并减少碳水化合物的量。考虑酮饮食的特征、类型、阶段和饮食。
  29 可能 2022